Stres Yönetimi

Stres, Latince’de “Estrica”, eski Fransızca da “Estrece” sözcüklerinden gelir. Dilimizdeki karşılığı; gerilim, baskı, tazyik, zorlama vb birçok anlamda kullanılmaktadır. Stres ilk kez 17. Yüzyılda fizikçi Robert Hooke tarafından, elastiki nesne ve ona uygulanan dış güç arasındaki ilişkiyi açıklamak için kullanmıştır. Genel olarak bireyim fiziksel, zihinsel, duygusal, manevi ve ruhsal olarak; içsel ve dışsal uyaranlara verdiği …

Karşı Gelme Bozukluğu (Patolojik İnat) 

Çocuk psikiyatrisi ve psikolojisinde yer alan ve yıkıcı davranış bozuklukları içinde kategorize edilen karşıt olma -diğer adı ile karşı gelme bozukluğu- günümüzde pasif agresif kişilik bozukluğundan ayrı bir yeri vardır.Davranış bozukluklarında biyolojik, genetik, psikolojik ve çevresel faktörlerin etkin bir rolü vardır. Güvensiz bağlanma, karşıt olma-karşı gelme bozukluğuyla doğrudan ilişkilidir. Aile içindeki olumsuz yaşam olayları, aile …

Ters Yüz 2 (Inside Out 2) Filmi

Filmin en ön plana çıkan duygusu kaygı. Kaygı, günlük hayatta sıkça ve terapilerde de çokça karşılaştığımız bir duygu. Bizi potansiyel olumsuz durumlardan ve olası tehditlerden korumak,bizi gelecekteki muhtemel tehlikelere hazırlamak vb önemli bir işleve sahip olan kaygıyı filmde çok iyi işlenmiş. Benlik algısı, ana temalardan biri olarak kaygıdan sonra işlenen ikinci tema. Benlik algısı, kişinin …

Ters Yüz(Inside Out) Filmi

Disney Pixar yapımı 2015 yılı gösterime giren çocuk filmidir. Ana karakterimiz 11 yaşındaki Riley, ailesi ile beraber Minesota’dan San Francisco’ya taşınıyor. Yaşadıkları yerin değişmesi ile Riley, zihninin ve duygularının içinde bir geçiş dönemi deneyimlemeye, San Francisco’daki yeni hayatına uyum sağlamaya çalışması ve büyümenin getirdiği değişimlere uyum sağlaması konu ediniliyor.  Film boyunca Riley’nin duygularını canlandıran 5 …

Aleksitimi Nedir?

Aleksitimi Nedir?Aleksitimi,diğer adı ile duygu körlüğü, duyguları tanımlama ve açıklama konusunda subklinik yetersizlik ile karakterize olan bir kişilik oluşumuna verilen isimdir. Aleksitiminin temel özellikleri; duygusal farkındalıkta, sosyal bağlılıkta ve kişilerarası ilişkilerde bozukluk olarak özetlenebilir.Ayrıca yüksek düzeyde aleksitimisi olan bireylerde başkalarının duygularını anlama ve empati kurmakta zorluk yaşar ve duygusal yanıt vermekte yetersiz kalırlar. Aleksitimi terimi …